Assista de qualquer local e a qualquer hora.
Aulas práticas, objetivas e com exercícios.
Assista ao curso quantas vezes quiser, sem restrições.
Liberdade para seguir seu próprio ritmo.
Logo após ter seu pagamento confirmado, você receberá um link no seu e-mail para acesso e terá todo o material de apoio, com o material em mãos, pode começar quando quiser.
Recomenda-se a prática de atividade física para POTENCIALIZAR os seus resultados, afinal o corpo foi criado para estar em movimento!! O ideal é movimentar-se fazendo aquilo que te traz prazer!
Sim, tanto as estratégias nutricionais, quanto às de exercícios, são focadas em acelerar o metabolismo, queimando gordura e eliminando as toxinas do corpo. Já tivemos alunas que eliminaram até 10 kg em apenas 30 dias. Estar acima do peso não vai impedir que você siga as orientações.
Sim, o Programa foi desenvolvido para todos os tipos de pessoas, e por isso sabemos que geralmente temos uma vida bem corrida e dificilmente cuidamos de nós mesmos.
Ser sedentária não vai impedir que você siga o Programa.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas logo na primeira semana, se o Programa for seguido à risca, já é possível notar resultados impressionantes. Porém é preciso respeitar a individualidade biológica de cada corpo.